Bí kíp dưỡng da tại nhà hiệu quả như spa đắt tiền.
02:40 08/05/2018
Bí kíp dưỡng da tại nhà hiệu quả như spa đắt tiền.
Làn da của bạn gái rất nhạy cảm với yếu tố môi trường, nếu không biết cách chăm sóc phù hợp thì tình trạng da không cải thiện được nhiều mà đôi khi còn tệ hơn nữa.
white pro kem dưỡng trắng da
Bí mật của kem dưỡng trắng da white pro
Để có được làn da đẹp và khỏe mạnh, không phải cứ đắp bừa mỹ phẩm hay nguyên liệu dưỡng da lên là đẹp, cái gì cũng phải có công thức, phương pháp của nó đấy bạn ạ! Muốn da mặt đẹp tự nhiên, bạn phải thật sự bỏ công sức tìm hiểu, thời gian và tiền bạc, tuy nhiên, đến có sự thuận tiện, dễ hiểu và dễ thực hiện theo nhất dành cho các bạn thì hãy áp dụng cách chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà để cải thiện làn da tươi đẹp nhanh chóng nhé.
1. Tẩy tế bào chết trên da mặt
Tế bào chết sẽ cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng của da đồng thời là nguyên nhân khiến mụn hình thành và phát triển nhanh chóng, chính vì thế các bạn hãy tẩy tế bào chết trên da mặt ít nhất 1 lần/1 tuần nhé.
Bạn có thể tẩy tế bào chết rất đơn giản, nhanh chóng bằng cách sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh + đường trắng hoặc dầu dừa+muối tinh trắng và chà xát, massage nhẹ nhàng trên da mặt 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm là được;
Bạn cần lưu ý trong quá trình tẩy tế bào chết chỉ nên massage nhẹ nhàng thôi kẻo gây tổn thương cho da nhé.
2. Đi ngủ sớm
Dù công việc bận rộn đến đâu, bạn cũng không nên thức khuya. Bạn nên đi ngủ lúc 11 giờ đêm, không nên muộn hơn.
Việc thức khuya rất dễ dàng gây ra rối loạn nội tiết, nóng dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và đa số đều thể hiện lên da mặt như mụn, sẹo, nám...
3. Chống nắng
Làn da chúng ta rất dễ bị tổn thương khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Do đó, bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà thì bạn cũng nên tập thói quen che chắn cho da bằng cách mặc áo khoác, đeo kính râm, đội nón, đeo khẩu trang, váy chống nắng,… để bảo vệ cho làn da của mình.
4. Không nên dùng sữa rửa mặt có cát hoặc đá cứng chà lên da mặt
Sữa rửa mặt chứa các hạt cát có tác dụng loại bỏ chất bẩn trên bề mặt da, nhưng đồng thời cũng dễ dàng loại bỏ các lớp nhờn bảo vệ trên bề mặt da, làm hỏng chức năng bảo vệ tự nhiên của da.
Mỗi ngày chỉ nên dùng một chút sữa rửa mặt thông thường, rửa mặt với nước ấm là đủ sạch.
5. Uống nhiều nước - Cách đơn giản và tiết kiệm nhất để dưỡng ẩm da
Tôi là một người rất chú trọng việc uống nước, uống ít nhất một phích nước mỗi ngày, thói quen này đã được tôi chú ý duy trì đều đặn trong nhiều thập kỷ. Sau bữa tối cho đến trước khi đi ngủ tôi còn uống thêm hai cốc nước loại 300 ml.
Uống nhiều nước để giúp làm sạch đường ruột, loại bỏ các độc tố lưu trữ ở các cơ quan trong cơ thể.
6. Dùng kem dưỡng da
Kem dưỡng là bí quyết cơ bản giúp bạn có vẻ mặt tươi trẻ và khỏe mạnh. Bôi kem dưỡng da hàng ngày có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tác động của các tia nắng mặt trời vốn chứa rất nhiều tia tử ngoại;
Kem dưỡng nên dùng vào buổi sáng và buổi tối để cho kết quả tốt nhất, thậm chí da hỗn hợp và da dầu đều cần tới kem dưỡng da tuy nhiên đó phải là loại kem không chứa chất nhờn gây mụn trứng cá, chính vì thế các bạn hãy có sự lựa chọn loại kem dưỡng da phù hợp nhất với mình nhé.
Buổi tối là thời gian hiệu quả nhất để áp dụng các biện pháp chăm sóc da, các bạn có thể lự chọn cho mình các loại kem có tác dụng chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn để tăng cường vẻ đẹp của chính mình.
Điều cần lưu ý là các bạn nên chọn loại kem dưỡng da có thành phần SPF ít nhất là 15. Sau khi thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để da nhanh chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.
7. Không nên tắm kỹ quá hoặc ngâm bồn tắm quá lâu
Một số người thích sạch sẽ quá mức, ngày nào cũng tắm kỹ càng, thậm chí còn ngâm bồn, kì cọ. Nếu duy trì thói quen này trong thời gian dài, vô tình sẽ làm hỏng kết cấu da một cách nhanh chóng.
Bã nhờn phủ bên ngoài da là hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể, giống như một lớp vỏ bọc giữ lại độ ẩm cho da, làm cho làn da mỏng manh, linh hoạt, giúp chống lão hóa tốt hơn.
Nếu thường xuyên dùng chất mỹ phẩm để tẩy rửa cũng sẽ vô tình phá hủy lớp bã nhờn đáng quý này. Vậy tắm thế nào để giữ nguyên độ ẩm cho tốt nhất cho da?
Vào những ngày nắng nóng, có thể tắm mỗi ngày, nhưng chỉ tắm bằng nước ấm, sữa tắm cùng lắm chỉ dùng 1-2 lần/tuần khi thực sự cần thiết. Vào mùa đông, một tuần chỉ nên tắm 1-2 lần, nhiều nhất cũng không nên quá 3 lần, hai tuần mới nên dùng sữa tắm.
8. Không nên dùng sữa rửa mặt có cát hoặc đá cứng chà lên da mặt
Sữa rửa mặt chứa các hạt cát có tác dụng loại bỏ chất bẩn trên bề mặt da, nhưng đồng thời cũng dễ dàng loại bỏ các lớp nhờn bảo vệ trên bề mặt da, làm hỏng chức năng bảo vệ tự nhiên của da.
Mỗi ngày chỉ nên dùng một chút sữa rửa mặt thông thường, rửa mặt với nước ấm là đủ sạch.
9. Dưỡng trắng da từ bên trong
Theo quan niệm của Đông y, muốn đẹp phải dưỡng từ bên trong trước, bên trong khỏe thì bên ngoài mới đẹp.
Thường xuyên ăn những loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, các loại đậu, trà xanh, nước ép trái cây, cá, các loại hạt, dầu oliu,… Đây là những loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và chứa nhiều vitamin giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho làn da trở nên trắng sáng.
Ngoài ra, khi cơ thể thiếu vitamin A, da sẽ trở nên khô, xuất hiện vảy và sần sùi. Việc ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin rất quan trọng để phòng ngừa và điều trị chứng ngứa da, đặc biệt là vitamin A, B2, B6... Lời khuyên là bạn nên ăn nhiều cà rốt, cải ngọt, cần tây, trứng, dầu gan cá tuyết...
